熬夜带来的快感，“熬夜让我感觉好多了。”-聚言美

这个文章主要给大家讲解“熬夜让我感觉好多了。”，和熬夜带来的快感的知识点，希望对各位有所帮助。

文丨拉里萨

正文共2030字。

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一

我有很多专业课，每天都几乎满员。你必须白天早起，晚上很晚才睡觉。虽然不是最难的，但是还是很累。有时候，白天在学校跑了一整天，到了晚上我就感觉全身都散架了。

我的室友和我一样，我们学的是同一个专业。经过一天的专业课程后，我们都想拥有一些属于自己的时间。尤其是周五晚上，那是我感到最快乐的时候。

因为今晚我们终于可以高枕无忧地睡一觉了。很多个周末的夜晚，熄灯后，我们依然会看到彼此的手机屏幕亮着，然后互相对视，默默微笑。

毫无疑，熬夜可以给我们带来独特的乐趣。对于白天忙碌了一天的人来说，熬夜是夜晚给予我们的一种心理励。

白天和黑夜对于很多人来说是不同的概念。白天，我们要履行自己的角色，完成需要完成的任务，处理复杂的人际关系和各种题，面对不想面对的人和事。白天的大部分时间都是我自己的，但也不完全是我自己的。

所以晚上你可以完全自由地做任何你想做的事。这个时间是不间断的，任何人都无法控制。夜晚给我们自由的、短暂的自由。所以我们不愿意在自己的时间里睡觉。

熬夜对健康不利，但对于白天忙碌或做自己不想做的事情的人来说，睡懒觉成了一种变相的缓解压力的方式。当整个世界都在沉睡时，我们却醒着。熬夜是报复，但不是一切。

熬夜让我们暂时与外界隔绝，让我们变成了两个独立的个体。在这个奇幻的背景下，我们独立地审视世界和我们自己。

在黑暗中我们回归真实的自己。

我有一个好朋友，他总是喜欢熬夜。熬夜成了她的习惯。但她熬夜是有原因的。她面临着情感瓶颈，面对生活中的不如意事件，她难以入睡。

有时，第二天早上我会收到她发来的很多深夜留言，所有的话语都是她整晚都在思考和探索的。我知道她正在利用晚上醒着的时间来寻找和分析自己。

她觉得生活中经常发生一些让她很沮丧、打击她信心的事情。所以晚上我需要时间不去治愈，而是去思考一些事情。

她说，她看到别人获得了学金，但尽管她很努力，却没有获得学金。无论她多么真诚地尝试和她喜欢的男人在一起，他仍然不喜欢她。

这并不是一个孤立的案例。当我们成长的时候，有时我们会感到沮丧。我们时常会经历挫折感，很容易发现自己软弱无助的一面。这一事实可能让我们难以接受，并且可能会给人们带来强烈的“失控”和“无力”感。”。

所以我们希望在生活中找到一些我们能够真正控制的东西，并从中获得一种“自我控制”的感觉。控制白天无法控制的事情很容易，但正如实现任何事情都不容易一样，你可以自己决定是想睡懒觉还是熬夜。

但事实是，我们很少注意到熬夜的另一面。例如，如果我们愿意付出努力，我们就可以在白天掌控自己的生活。

二

我认为我的朋友吉加贾很少熬夜，除非是像浪漫分手或月经来潮这样的“自然灾害”。而且，他每天晚上总是早早的跟我说晚安，早早的睡觉。

她是一个很有条理的人，对自己的生活有计划，有很多人没有的掌控感。白天，当大多数人都觉得太累的时候，她总是选择做真实的自己。

她清楚地知道自己想要什么，想成为谁，想要过什么样的生活。很清楚，她的日子没有白过。她知道，生活的艰辛和疲惫是每个人成长的必经之路，而感到累的人并不是只有她一个。

她知道人在白天和晚上会变成不同的情感存在，所以她不会在晚上做决定，也不会给晚上留下太多的空闲时间。她生活得很清醒，不需要夜晚来寻找自己或舔舐伤口。她始终做她自己，因为她知道她不必熬夜才能做她自己。

这种生活状态是我们都羡慕的，仿佛生活无忧无虑。但现实中，每个人的忧虑都有很多，而且没有人比谁的忧虑少。但为什么有的人就这么冷酷无情呢？

因为他们知道，白天的折磨就是夜晚的折磨，他们的灵魂不会因为片刻的休息而减轻。无论白天还是黑夜，我们始终是我们自己。无论我们一生都在白天奔波，还是为了从精神创伤中恢复过来而熬夜，这都是我们的一部分。

追求自我固然重要，安定心灵固然重要，但身体健康才是最重要的。无论你的生活如何，早睡你就能拥有健康的明天，但睡晚了你可能会失去明天。

三

当我们拼命熬夜时，我们很少会想到有多少人想要睡个好觉，但却无法像普通人一样获得充足的睡眠。

我有一个朋友，高中时学习成绩很好，但学习压力太大，导致他患上了精神分裂症，每天都得靠药物来维持日益虚弱的睡眠状态。

她说，她经常在半夜三点醒来，无法入睡，并一一解决重要的历史题。我听了很担心。

而且科学研究表明，长期睡眠不足会增加患抑郁、焦虑、神经衰弱等精神疾病的风险，增加患病的可能性。严重到了这种程度，你想睡觉也可能睡不着。

所以，夜晚可以让我们摘下白天的面具，贪婪地呼吸，释放我们痛苦的灵魂，但又不能太过放纵。能够睡觉，其实是一件很幸福的事情。

熬夜不是一种习惯，而是一种能力。我不追求熬夜的乐趣，而是寻找属于自己的夜晚的宁静。在黑暗中，思想变得更加清晰，想法变得更加清晰，灵感也更容易来。成为通宵达人，享受彻夜不眠的独特感觉！

关于不要沉迷于快乐的名言不要沉迷于生活中的快乐和乐趣。所有的快乐本质上都是消极的，而痛苦本质上都是积极的。”

幸福和快乐的产生是因为压抑被克服、意志被解放。但幸福是很短暂的，当我们回顾自己的一生时，并不会因为经历过幸福而觉得自己的生活是幸福的。因此，幸福本质上是消极的。

如果你熬夜，意味着你会感觉良好一段时间，如果明天努力，你会更加闪亮。熬夜可能会给你带来暂时的愉悦或享受，但从长远来看，保持良好的作息时间和充足的睡眠对你的身体更重要。身体健康，工作效率高。

另一个类似的版本是，晚睡一时好，但晚睡总是感觉好。他们调侃说，熬夜已经成为一种不健康的生活习惯。

这句话提醒人们不要过分依赖熬夜来满足短期的快乐和欲望，而是要追求长期目标和健康的生活方式。保持有规律的睡眠时间表，尽量保证充足的睡眠，以保证身心健康。